清熱袪濕冬瓜湯*

K小姐係勁鍾意飲湯o既人, 覺得湯水真係好緊要!!好多人覺得煲湯...只係將所有材料放入水度..煲煲煲煲煲...幾個鐘就飲得...其實...都唔係咁o既... 都要知道到底d材料有咩用..同埋應該點揀材料架~~~

宜家天氣咁熱...日日都熱到溶咁滯.... 而且hk人..平時個個都成日飲凍野, 好多時都會積聚左好多濕氣..今次講呢個湯就可以..消暑清熱去濕.. 好有益  又好味...,要飲多兩碗!!!

清熱袪濕冬瓜湯*材料：冬瓜、豬骨、粟米、赤小豆、扁豆、生薏仁、茨實、葛根、玉竹、陳皮、蜜棗
冬瓜: 能清熱化痰, 除煩止渴, 利尿消腫..能利尿和促進水分排洩, 有效清除熱毒及清熱氣
赤小豆: 對排尿, 去水, 除濕及消腫解毒有顯著效果扁豆: 健脾化濕, 清暑解渴, 和胃, 助消化及清熱去濕

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